管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog

管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログ

2015-08-18から1日間の記事一覧

便秘は悪玉菌を増やす温床【「腸内酵素力」で、ボケもがんも寄りつかない】②

『「腸内酵素力」で、ボケもがんも寄りつかない』(高畑宗明著、講談社)前回の続きです。 悪玉菌だって体に必要 体によい影響を与える酵素をつくる腸内細菌は善玉菌 悪い影響を与える酵素をつくるなら悪玉菌 と呼ばれます。 体が悪玉菌を排除しないのにもわ…