管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog

管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログ

2015-09-01から1日間の記事一覧

低炭水化物ダイエットと低脂肪ダイエット、どちらが効果的?

米国で行われた低炭水化物ダイエットと低脂肪ダイエット、どちらが体重や体脂肪を減らす為には効果的か?の実験についての記事です。 低炭水化物ダイエットと低脂肪ダイエット 効果的なのはどちら? | 栄養 | 保健指導リソースガイド 結果は低脂肪ダイエット…