管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog

管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログ

2015-12-09から1日間の記事一覧

「健康的」な食品は人によって異なるかもしれない

おはようございます! 管理栄養士兼トレーナーの片岡です。 日本人は、この食品が健康に良い ダイエットには◯◯が効く こういった情報に飛びつきやすい傾向があります。 メディアで納豆が良いと放送されれば、スーパーから納豆が消え、バナナダイエットが話…