管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog

管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログ

2016-01-02から1日間の記事一覧

1年で最もおデブな日!?

あけましておめでとうございます。 管理栄養士兼トレーナーの片岡です。 昨日は実家で、おせちとお雑煮、お汁粉と食べ疲れるくらい、『ハレ』を楽しんできました。 身体がむくみ過ぎて重いです。 三が日に女性が家事をしなくても良いように、日持ちが良いよ…