管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog

管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログ

2016-01-08から1日間の記事一覧

理想な食事とは!?

こんばんは! 管理栄養士兼トレーナーの片岡です。 日本の和食が世界で注目されていますが、その中でも1975年の日本の食事が最も健康的であるとわかったと、この研究は述べています。1975年の日本の食卓…ちょっと洋食 最も健康的1975年の日本の食事とは…