管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog

管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログ

2016-01-11から1日間の記事一覧

8時間ダイエット

こんばんは! 管理栄養士兼パーソナルトレーナーの片岡です。 年末年始は、『正月太り』でお悩みの方が増える影響か、テレビによるダイエット特集が多く感じます。 一般の方々がどのような情報を得ているのか参考にする為、なるべくチェックをするようにし…